quinta-feira

CALDO VERDE PARA EMAGRECER

Olá pessoal!!!
Quer dar adeus as gordurinhas de forma saudável?

Hoje trouxe um vídeo RAPIDINHO, com uma receita muito fácil, rápida e simples!
É um caldo verde muito maravilhoso que vai te ajudar a perder até 3kg em 5 dias! Você quer emagrecer?
Como emagrecer em uma semana?
Como secar barriga em uma semana?
ASSISTE esse vídeo e confira essa receita e comece emagrecer hoje mesmo sem esforço!!

Se inscreva no canal e deixe seu GOSTEI para eu saber que você gosta deste tipo de vídeo :)
CANAL JOICE QUEIROZ


Como conseguir descontos em lojas?

Oi pessoal, tudo bom?
Hoje trouxe uma novidade MARAVILHOSA para todas vocês!!
Para quem me acompanha no canal no Youtube (www.youtube.com/user/sagadebeleza), sabe que ha pouco tempo me casei, há exatamente 7 meses.
Lá no meu canal, compartilhei tudo com vocês, desde as compras do meu enxolval, como também os presentes que ganhei para nossa casa nova.
Hoje quero apresentar pra vocês um site incrível que vai te ajudar MUITO nessa etapa, caso você esteja fazendo enxoval ou só querendo fazer novas compras mesmo rsrs
O site que quero apresentar pra vocês é o CupomValido. Nesse site vocês conseguem adquirir cupons de descontos em DIVERSAS lojas e o melhor: O SITE É 100% CONFIÁVEL. 
Os cupons funcionam 100%!  Quer coisa melhor?
www.cupomvalido.com.br


Dá uma olhadinha no site, pesquise suas lojas e confira todos os cupons disponíveis e ai é só aproveitar!!! QUE FELICIDADE.....

sexta-feira

Minha vida de casada

Olá pessoal, tudo bem? Hoje venho contar e mostrar pra vocês como  é um dia na minha vida.
 Depois de casada as coisas mudam radicalmente não é mesmo? Muitas atribuições durante o dia, responsabilidades e compromissos.
Venho compartilhar com vocês um dia na minha vida.
Este dia foi um dia copa mundo, jogo do Brasil x Bélgica nas quartas de finais. UMA SEXTA FEIRA.
Acordei inspirada e resolvi dar uma mini faxina em casa, adiantar uma lavagem de roupa, aproveitei para mostrar um suco detox para quando estou com fome, já que faço JEJUM INTERMITENTE.

Se você quer ver o que eu fiz em UM DIA COMPLETO é só assistir ao vídeo. Está muito legal. Espero que gostem.
Se inscrevam no canal e deixe seu GOSTEI para me ajudar na divulgação do vídeo e eu saber que você gosta deste tipo de conteúdo.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>   https://www.youtube.com/watch?v=2oVFSDIyMYY


sábado

SOPA PARA EMAGRECER E PARA JEJUM IINTERMITENTE

Oi pessoal tudo bem?
Hoje estou escrevendo porque quero compartilhar com vocês uma super receita que irá mudar sua forma de pensar sobre o emagrecimento.
Se você pratica JEJUM INTERMITENTE, ou mesmo apenas faz dieta e reeducação alimentar, essa dica é ótima!

É uma sopa SUPER nutritiva, com ingredientes fundamentais para que não te falte nada durante os dias de dieta.
Nessa sopa vai os ingredientes:
- Batata inglesa
- Mandioquinha
- Inhame
- Cenoura

Espero que vocês também façam na casa de vocês e experimente.

Meu jejum é totalmente restrito. Apenas água durante o dia com 1 (uma) porção de sopa por volta das 20:00.

Para conferir a receita passo a passo assita ao vídeo a seguir, o qual explico detalhadamente como fazer essa sopa maravilhosa para que você não passe fome durante seu processo de emagrecimento.

Espero ter ajudado vocês. Beijos
https://youtu.be/Qtk6wu2-UYY


segunda-feira

Torta de frango com brócolis low carb


  Quem nunca ouviu falar da dieta Low Carb?
  Na minha opinião a dieta Low Carb é a melhor dieta! Ela não restringe você de comer praticamente nada!! O maravilhoso dela, é que você pode continuar comendo tudo o que você estava comendo anteriormente apenas mudando os ingredientes por COMIDA DE VERDADE.
  Mais pra frente, vou falar em uma postagem específica, apenas sobre a dieta Low Carb e explicar tudo como funciona e como ela é eficiente para a nossa saúde.
  Hoje eu trouxe uma receita MARAVILHOSA, SUPER gostosa e Low Carb.
  A receita de hoje é: TORTA DE FRANGO COM BRÓCOLIS.
  É uma receita fácil de ser feita, leva poucos ingredientes, praticamente não tem carboidrato e é uma maravilhosa sobremesa para ser servida depois do almoço!
  Vamos aos ingredientes?

PARA A MASSA:

  • 5 ovos pequenos ou 4 grandes
  • 1/2 de xícara de azeite
  • 5 colheres de farelo de aveia
  • 2 colheres de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de café de sal rosa
  • 1 colher de café de fermento químico em pó
  Cozinhe o brócolis na água ou no vapor.
  Cozinhe o peito de frango na pressão por aproximadamente 30 minutos e desfie.

  Tempere o peito de frango ralado com o bolis picadinho e uma panela.

PREPARO:

No refratário coloque uma parte da massa, em seguida cubra com o recheio e depois termine com a outra parte da massa. Coloque queijo parmesão ralado por cima e leve ao forno por 35 minutos.

Pronto! Está pronta sua torta. Totalmente Low Carb, super leve e deliciosa. 

Se você quiser ver o vídeo completo com a receita, assista ao vídeo:

Espero que tenham gostado. Se você gostou, se inscreva no canal, curta o vídeo e deixe um comentário!!
Obrigada por me acompanhar, um super beijo e até a próxima.

 
© Joice Queiroz - 2018. Todos os direitos reservados.
Criado por: Joice Queiroz.
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